сила, грация и энергия
Это направление не только скульптурирует ваше тело, но и дарит уверенность. Здесь вы найдете баланс между интенсивными тренировками и душевным здоровьем.
Поддержка наших тренеров вдохновит вас на новые свершения. Станьте частью нашего динамичного сообщества!
Поддержка наших тренеров вдохновит вас на новые свершения. Станьте частью нашего динамичного сообщества!
чем полезны тренировки по кикбоксингу для девушек?
Сочетание силовых комплексов и кардионагрузок способствует развитию мышц и равномерно снижает процент жировой прослойки, что ведет к формированию стройной фигуры и снижению веса.
Интенсивная мышечная работа ведет к укреплению спины и улучшению осанки, усилению опорно-двигательного аппарата.
Активные занятия кикбоксингом для девушек стабилизируют сердечный ритм, способствуют ускорению кровообращения и улучшают функционирование дыхательной системы.
Работа в парах ведет к усилению рефлексов и чувству баланса, повышению скорости реакции.
Силовые нагрузки приумножают мышечную силу и выносливость. Высокая интенсивность тренировок способствует похудению и уменьшению целлюлита.
Женский кикбоксинг позволяет выработать систему знаний и опыта для осуществления результативной самозащиты.
Регулярные занятия стабилизируют работу нервной системы, усиливают эмоциональное равновесие и повышают стрессоустойчивость.
Интенсивная мышечная работа ведет к укреплению спины и улучшению осанки, усилению опорно-двигательного аппарата.
Активные занятия кикбоксингом для девушек стабилизируют сердечный ритм, способствуют ускорению кровообращения и улучшают функционирование дыхательной системы.
Работа в парах ведет к усилению рефлексов и чувству баланса, повышению скорости реакции.
Силовые нагрузки приумножают мышечную силу и выносливость. Высокая интенсивность тренировок способствует похудению и уменьшению целлюлита.
Женский кикбоксинг позволяет выработать систему знаний и опыта для осуществления результативной самозащиты.
Регулярные занятия стабилизируют работу нервной системы, усиливают эмоциональное равновесие и повышают стрессоустойчивость.
тренерский состав
Ксения Гамбург
Тренер по кикбоксингу и детскому направлению
Стаж 4 года
МС по Кикбоксингу
— Трехкратная чемпионка России по кикбоксингу
— Действующая чемпионка России по кикбоксингу
— Двухкратная победительница Первенства России
— Обладательница трех кубков Мира
— 11 лет в спорте
— Действующая чемпионка России по кикбоксингу
— Двухкратная победительница Первенства России
— Обладательница трех кубков Мира
— 11 лет в спорте
Иван Пермяков
Тренер по боксу, кикбоксингу, тайскому боксу и детскому направлению
Стаж 6 лет
МС ПО КИКБОКСИНГУ
— Чемпион России по киокушинкай, серебряный призер EBPOПbI
— Победитель и призер федеральный турниров по кикбоксингу, тайскому боксу, карате киокушинкай
— Диплом: «Тренер-преподаватель» ПГНИУ
— 17 лет в спорте
— Победитель и призер федеральный турниров по кикбоксингу, тайскому боксу, карате киокушинкай
— Диплом: «Тренер-преподаватель» ПГНИУ
— 17 лет в спорте